O Centro Socioeducativo Florescer, da Fundação da Criança e do Adolescente (Funac), está implementando uma ação que tem se destacado entre os servidores, o projeto Movimentar. A iniciativa visa promover o bem-estar físico e emocional dos servidores, reforçando a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente e será realizado quinzenalmente na unidade.

A presidente da Funac, Sorimar Sabóia, enfatiza a relevância de projetos como o Movimentar. "Acreditamos que o fortalecimento do corpo é essencial para o desenvolvimento integral de nossos servidores. O projeto não só ensina habilidades práticas, mas também promove um ambiente de cooperação entre os participantes”, afirma.

As aulas de defesa pessoal, ministradas pelos professores Victor Neves e Juliana Noronha, foram uma oportunidade valiosa para as mulheres do Centro. “Essas aulas vão além do aprendizado de técnicas físicas; proporcionam uma sensação de empoderamento e segurança que é fundamental no cotidiano. Aprender defesa pessoal é um passo importante para que as mulheres se sintam mais confiantes e preparadas para enfrentar qualquer situação", afirma Livia Almeida, diretora do Centro Socioeducativo Florescer. 

O projeto Movimentar tem sido uma plataforma para a construção de uma comunidade socioeducativa mais forte e unida, onde os servidores, além do momento de descontração, possam compartilhar experiências. “A prática de defesa pessoal não apenas melhora a condição física, mas também contribui para a saúde mental e emocional. Essas atividades criam um espaço seguro para que as mulheres possam se expressar, se fortalecer e se empoderar”, complementa Livia.

Entender a importância do autocuidado e desenvolver habilidades de autodefesa são essenciais para a proteção e tranquilidade das mulheres. As aulas são eficazes para reforçar a autoconfiança e proporcionar ferramentas que ajudam a se sentirem mais seguras em ambientes públicos e privados.

Sobre o projeto

O Movimentar é uma junção de atividades de lazer, com o propósito de direcionar a um estilo de vida equilibrado e saudável, promovendo a saúde, o bem-estar físico, mental e a solidariedade. “São ações que se complementam e que, por conta dessa junção, geram benefícios ainda maiores, trazendo benefícios imediatos e a longo prazo”, finaliza Sorimar Sabóia.